गरिमा कोई विशेषाधिकार नहीं,
हर लड़की का जन्मसिद्ध अधिकार है।
स्वच्छता से बनती है ताक़त,
स्वस्थ जीवन में छुपा है उजियारा।
रोज़ की छोटी-छोटी आदतों में,
छुपा है बदलाव का बड़ा जादू।
साफ़-सफ़ाई, देखभाल और प्यार से,
बनता है हर लड़की का मज़बूत सहारा।
मासिक धर्म कोई शर्म की बात नहीं,
यह तो है प्रकृति की अनुपम देन।
जब होगा सही ज्ञान और देखभाल,
तब खुलेंगे सपनों के हर द्वार।
चलो मिलकर बनाएं ऐसी दुनिया,
जहाँ न हो कोई डर या घबराहट।
जहाँ हर लड़की, हर महिला कह सके —
“मेरा शरीर, मेरा अभिमान है।”